María Susana Reyes Bedoya
  • Cuerpo sano, mente abierta
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Cuerpo sano, mente abierta

Premios MIAW

6/26/2024

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-KILLER SERIE Y PELI DEL AÑO-

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Importancia del cuidado del cuerpo.

6/24/2024

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Nuestro bienestar físico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestras actividades, hacerle frente al estrés de la vida diaria, ser productivos en el ámbito laboral y personal, y con ello contribuir positivamente con la sociedad.

PUEDES ACCEDER A LOS SIGUINTES SUBTEMAS:
a) La alimentación.
b) El ejercicio.
c) El sueño.
​d) La higiene.

-LA ALIMENTACIÓN-

La alimentación, por definición, es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo. Es decir, abarca la selección de los alimentos, el cocinado y su ingestión. La alimentación depende de muchas variantes, desde las necesidades individuales y la disponibilidad de alimentos hasta aspectos psicológicos y modas. Además de ser una necesidad vital para la supervivencia, la alimentación también es bienestar, cultura y placer. 
"Los médicos también prescriben programas de ejercicios específicos para la rehabilitación después de lesiones y afecciones graves tales como infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares, cirugía mayor o lesiones"

-EL EJERCICIO-

El ejercicio practicado con regularidad fortalece el corazón y la capacidad pulmonar; permite al sistema cardiovascular suministrar más oxígeno al organismo con cada latido y al sistema pulmonar aumentar la cantidad máxima de oxígeno que los pulmones pueden almacenar. La práctica de ejercicio físico también ha demostrado tener los siguientes beneficios: 
1. Disminuye la presión arterial
2. De algún modo disminuye los niveles de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad (LDL) (el "colesterol malo")
3.Aumenta los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) (el "colesterol bueno")

"En general, si la intensidad de un ejercicio aumenta, deben reducirse la duración o la frecuencia, o ambos factores."

-EL SUEÑO-

El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.
"Aparece por primera vez aproximadamente a los 90 minutos de quedarnos dormidos. "

-LAHIGIENE-

Una buena higiene es fundamental para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas y ayudar a niños y niñas a llevar una vida larga y saludable. También evita que falten a la escuela, lo que lleva consigo que mejoren los resultados de su aprendizaje.

"La higiene es el conjunto de prácticas y técnicas que aplican los individuos"

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Invitación a la boda de mi tío

6/19/2024

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UBICACIÓN DE LA CEREMONIA RELIGIOSA:
Iglesia de San Pablo el Apóstol

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UBICACIÓN DE LA RECPCIÓN:
5 Estrellas Doradas

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Mi Diario

6/12/2024

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Mi Diario

Lunes:

Vine a la escuela, todos los lunes salgo a las 3.Salí,fui a mi casa y mi mamá preparó chiles rellenos, hice ejercicio, me bañé y me dormí.

Una foto impresionante de lo que comí Otra foto de mi ejercicio diario

Martes:

Vine a la escuela, los martes salgo 2.30 pm por lo que salí, dejamos a mi hermano en su curso para la prepa, nos fuimos a mi casa , mi mamá había preparado tortitas de pollo en salsa verde,hice ejercicio, me bañé y me dormí..

Plato de comida deliciosa Otra muestra del ejercicio

Miércoles:

Vine a la escuela, todos los miércoles también salgo a las 3.Salí,fui a mi casa y mi mamá preparó bisteces en chile pasilla , hice ejercicio, me bañé y me dormí.

Una foto impresionante de lo que comí Otra foto de mi ejercicio diario

Jueves:

Vine a la escuela, todos los jueves también salgo a las 2:30 pm .Salí,fui a mi casa y mi mamá preparó pechugas empanizadas con ensalada , hice ejercicio, me bañé y me dormí.

Una foto impresionante de lo que comí Otra foto de mi ejercicio diario

Viernes:

Vine a la escuela, todos los viernes también salgo a las 2:30 pm .Salí,fui a mi casa y mi mamá preparó caldo de pollo y tacos dorados , hice ejercicio, me bañé y me dormí.

Una foto impresionante de lo que comí Una foto impresionante de lo que comí Otra foto de mi ejercicio diario
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June 10th, 2024

6/10/2024

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INVITACIÓN A MI CUMPLEAÑOS

6/7/2024

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UBICACIÓN DE LA PARROQUIA                         UBICACIÓN DE LA RECEPCIÓN

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CALENTAMIENTO GLOBAL

6/5/2024

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El Calentamiento Global

Interés 1: Fotografía

Me encanta capturar momentos especiales y paisajes impresionantes. Aquí hay algunas de mis imágenes favoritas.

Otra foto de un paisaje hermoso

Video de YouTube sobre Fotografía

Interés 2: Desaparición de especies

No me gusta ver que cada vez hay menos especies porque todas se encuentran en peligro de extinción. Aquí están algunas de mis especies animales favoritas.

Plato de comida deliciosa Otra de mis animales favoritos

Video de YouTube sobre especies en peligro de extinción

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ROBÓTICA.HTML

5/27/2024

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Introducción a la Robótica en la Escuela

En esta página, exploraremos y aprenderemos cada día más sobre la Robótica. Un tema muy interesante y actual gracias a los avances tecnológicos.

  • Fomenta el pensamiento crítico y la resolución de problemas
  • Estimula el interés en la ciencia y la tecnología
  • Desarrolla habilidades de trabajo en equipo
  • Imágen del taller de la Robótica

    Para más información sobre la Robótica educativa, visita:https://docencia.tic.unam.mx/presenciales/Taller-de-robotica-para-pequenos.html

    .

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VIDEOS

5/3/2024

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Insertando imagen en HTML.

4/29/2024

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HTML

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